Infused water atau air detox adalah campuran air kosong dengan buah-buahan, daun herba atau madu dan dibiarkan selama beberapa jam sebelum di minum. Biasanya resepi ini menggunakan buah seperti manga, strawberi, anggur, barries dan epal kemudian di rendam bersama daun herba seperti daun peppermint, basil, pudina, saderi atau campur saja dengan madu. Tapi boleh saja guna buah tempatan seperti tembikai, buah naga, nenas, betik, laici, jambu batu. Nak tambah cinnamon (kulit kayu manis), serai, halia atau timun pun boleh.
Antara kesan yang boleh didapati apabila anda minum "infused water" atau air detox ialah:
1) meningkatkan tahap metabolisma (pembakaran lemak) menjadikan anda cepat kenyang.
2) mengelakkan dari makan junk food (cegah obesiti)
3) membantu tubuh membebaskan sel lemak secara semulajadi
4) mengurangkan keletihan pada otot semasa bersenam
Untuk kesan pengurangan berat yg optimum anda di syorkan untuk mengambil Concentradted Mineral Drop bagi melancarkan lagi proses percernaan anda.
Selamat mencuba. !!!!
No comments:
Post a Comment